mi sa che serva il manuale della tua forcella x queste informazioni..
l'olio probabilmente sarà un 10 ma meglio verificare!
modificare la forcella senza spenderci soldi non è cosa facile..
potresti provare a mettere un leggero precarico molla con uno spessore ad hoc o qualche rondella centra molla e mettere un olio più denso, tipo un 15 e magari metterne un po' meno per ottenere un maggiore freno in estensione, però sarebbe una prova..
ti servirebbe però sapere il livello iniziale x dare una linea di massima più precisa..